Quando os Sintomas do TDAH Adulto Atravessam o Caminho:
Problemas de Relacionamento e Soluções. Por Melissa Orlov.
A especialista em casamento TDAH explica as 9 maneiras pelas
quais os sintomas podem causar problemas no namoro e no casamento – e oferece
conselhos sobre como os casais podem lidar com os sintomas e os tratamentos do
TDAH adulto.
Relacionamentos nos quais um ou ambos os parceiros tenham
TDA/TDAH variam de grande sucesso a estrondoso fracasso. Os sintomas do
prejuízo na amizade ou companheirismo causados pelo TDA/TDAH podem trazer “o
pior dos tempos”. Dor e raiva abundam. O casal mal pode falar um com o outro
sobre os problemas que atingem o relacionamento. Quando conseguem falar,
raramente concordam. Ficam frustrados por ter chegado e esse ponto, e
desapontados por não terem feito as coisas de um jeito melhor.
Se o seu companheiro tem TDA/TDAH, você pode se sentir
ignorada e solitária. Seu parceiro pode prestar atenção nas coisas de interesse
dele, mas não em você. Ele parece nunca fazer o que foi combinado. Ele pode
parecer agir como uma criança em vez de um adulto. Você o culpa e começa a não
gostar de si mesma. Vocês dois ou brigam ou discutem. Pior de tudo, você fica
estressada por ter de assumir todas as responsabilidades da casa, enquanto seu
parceiro tem toda a diversão.
Se você tem TDA/TDAH, você pode sentir que seu parceiro se
transformou num monstro irritante. A pessoa que você ama se tornou um maluco
controlador, tentando cuidar dos detalhes de sua vida. Não importa o quanto
você se esforce, você não consegue preencher as expectativas do seu parceiro. A
maneira mais fácil de lidar com ele é deixá-lo só.
Se essa descrição lhe parece familiar, seu relacionamento
sofre do que eu chamo de efeito do TDA/TDAH. Os sintomas do TDA/TDAH – e as
respostas que vocês ambos têm a ele – destruíram seu companheirismo. A boa
notícia é que o entendimento do papel que o TDA/TDAH tem no seu relacionamento
pode mudar tudo. Quando você aprende a identificar as mudanças que o TDA/TDAH
traz aos relacionamentos, e os passos que você pode dar para corrigi-las, você
pode reconstruir sua vida. Foi exatamente isso que eu e o meu parceiro fizemos.
• Sinais de Que o TDA/TDAH Não Diagnosticado
Está Causando
Problemas de Relacionamento.
Não sabíamos que meu companheiro tinha TDA/TDAH. Eu me
apaixonei por ele por causa do seu brilho, de sua inteligência aguda e da sua
disposição para a aventura. Sua atenção intensa em mim foi surpreendente e
prazerosa. Ele era caloroso e atencioso. Quando passei mal em nosso primeiro
encontro, ele ajeitou um cobertor para mim no sofá e fez um chá quente. Fiquei
encantada.
Pouco tempo depois de nos casarmos, nosso relacionamento
começou a se arruinar. Eu não podia entender como alguém que tinha sido tão
atencioso podia ignorar minhas necessidades, ou ser tão “consistentemente
inconsistente” para ajudar em casa. Ele estava igualmente confuso e
desconfortável. Como podia uma mulher que ele havia desposado, que parecia tão
atraente e otimista, transformar-se em um dragão soltando fogo pelas ventas que
não podia dar um folga a ele e não deixá-lo sozinho?
Após dez anos pensamos em nos divorciar. Estávamos com
raiva, frustrados, desconectados e infelizes. Eu estava clinicamente deprimida.
Ficávamos juntos somente por nossa vontade de criar bem nossos filhos e por um
sentimento, lá dentro, de que devíamos ser capazes de fazer o melhor. Nessa época,
nossa filha, com 9 anos, foi diagnosticada como portadora de TDA/TDAH e uma
dificuldade de aprendizagem. Ao mesmo tempo, meu marido também foi
diagnosticado como portador de TDA/TDAH.
• Aprendendo a Tratar e Controlar o TDA/TDAH
Para Evitar os Problemas de Relacionamento.
Descobrir que um ou ambos os parceiros têm TDA/TDAH é só o
começo. A medicação é um modo eficiente de começar o tratamento, mas as
mudanças de comportamento precisam ser feitas. O que você faz após começar o
tratamento é crucial para seu relacionamento.
Se a incapacidade de dar andamento às tarefas o torna não
confiável aos olhos do seu parceiro, use o sistema de lembretes do seu
smartfone ou outro plano de organização para ter as tarefas terminadas.
Treinamento e terapia cognitiva comportamental também podem ajudar.
Entenda que tais mudanças devem ser voluntárias. Não importa
quanto um parceiro não TDAH queira, ele não pode forçar o outro a tornar-se
organizado e mais atento. Ambos precisam mudar. Geralmente, um parceiro TDA/TDAH
adota um sistema que funciona bem para ele, mas que parece ineficaz ou estranho
para seu parceiro não TDAH. Suas críticas e sugestões sobre o modo de fazê-lo
acabam por desmoralizá-lo. Eu e meu marido aprendemos isso do modo mais
difícil, principalmente à custa dele, porque eu continuei tentando forçá-lo a
fazer as coisa de um jeito diferente. Quanto mais eu insistia, mais ele
resistia, e o relacionamento se tornava pior. Parece familiar?
Redescobrir o romance e a alegria em seu relacionamento, de
novo, após anos de sofrimento é uma jornada. Cada parceiro trabalha para mudar
as alterações que o TDA/TDAH introduziu em suas vidas. Eles trabalham em
sistemas e tratamentos para gerenciar os sintomas do TDA/TDAH. E, um dia, cada
um verá que coisas boas sobre seu parceiro será o que mais aparecerá.
As recompensas valem a pena. Meu marido e eu saímos do
descontrole para a felicidade. Prosperamos em nossas carreiras e nosso
relacionamento está mais forte agora do que nunca. Os sintomas de TDA/TDAH do
meu marido estão sob controle e eu entendo e louvo o esforço que ele faz. Reconhecemos
e aceitamos – e damos risadas – as nossas falhas, e nos alegramos com as
virtudes de cada um de nós.
Você também pode fazer isso. Você pode deixar para trás a
infelicidade e criar algo melhor, se reconhecer como o TDA/TDAH afeta seu
relacionamento e se fizer os ajustes em suas atitudes e comportamentos.
ADDitude
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