41- Insista no contato visual.
Quando vocês olham um ao outro nos olhos, sua criança não
pode ignorá-lo e prestará atenção ao que você estiver dizendo. Peça ao seu
filho com TDAH para olhar para você quando for explicar porque um comportamento
é mau ou quando estiver pedindo uma mudança de comportamento, como esperar com
paciência ou arrumar a bagunça.
42- Gastem juntos o tempo não estruturado.
Somente 15 minutos ao dia com seu filho estabelece a base
para uma forte ligação com a criança com TDAH. Quanto mais perto você estiver,
mais provavelmente ele ouvirá você da próxima vez que se comportar mal.
43- Faça seu filho saber quem é o chefe.
Explique à sua criança com TDAH que jogar videogame e ver TV
são privilégios que você concede a ela, não um direito dela. As crianças
precisam saber que o uso do telefone, da TV e do computador tem de ser
conquistado por meio de comportamento positivo e boas maneiras.
44- Explique logo de início as consequências por mau
comportamento.
Ter um plano de ação claro antes de que ocorra um incidente
ajudará a guiá-lo quando o mau comportamento acontecer e não será uma surpresa
para o seu filho. Essas consequências devem incluir a retirada de privilégios.
O realmente mau comportamento, como agredir, deve resultar eu um castigo mai
longo.
45- Mantenha as consequências, não importa o quê.
Discuta o comportamento e certifique-se de que seu filho
entendeu porque está errado. Um pai tem de ser cem por cento consistente na
resolução de um mau comportamento. De outro modo, o comportamento poderá
persistir e até mesmo piorar.
46- Estabeleça regras que você possa fazer valer.
Nunca entre numa batalha em que não possa vencer, e nunca
estabeleça uma regra que não possa fazer valer. "Esteja em casa às 10
horas" é uma regra que pode ser cumprida. "Não gaste seu tempo com
seu amigo Sandy, que sempre o envolve em problemas", não é. Você não pode
sair junto com sua filha e escolher com quem ela vai e encontrar quando sair de
casa.
47- Fique no presente.
Nada é mais contraproducente, quando estiver educando seu
filho, do que trazer de volta problemas passados ou erros cometidos, quando
estiver lidando com uma situação atual. Revolver o passado desvia do problema
atual em causa e leva ao aumento da frustração e das hostilidades. Evite as
longas preleções e o "Eu já lhe falei isso".
48- Deixe seu adolescente desabafar.
A frustração, desapontamento, ou ressentimento do seu
adolescente pode rapidamente se transformar em raiva. Reconheça os sentimentos
rancorosos, mas não os critique se eles estiverem sendo expressados de modo
responsável - verbalmente, sem se tornarem abusivos (nenhum palavrão ou
insulto). Deixe claro que existe uma grande diferença entre sentimentos de
raiva e atos de raiva. Estabeleça limites firmes contra a raiva física contra
pessoas ou propriedade. Se esses limites não forem respeitados, esteja
preparado para chamar a polícia, se necessário. Alguma linhas não podem ser
ultrapassadas.
49- Acalme sua criança antes que ela se comporte mal.
Se a sua criança começa a ficar inconveniente num
restaurante ou no shopping, acalme-a pedindo que ela imagine que tem uma vela
acesa pintada na palma da mão. então, faça ela segurar a mão em frente do rosto
e peça a ela que apague a chama imaginária com o sopro. A respiração profunda
ajusta as crianças fora de controle. Como alternativa, tenha um ou dois balões
de borracha e sua bolsa e peça a ela que sopre para enchê-los.
50- Combinem um plano.
Antes de sair para a mercearia ou para o salão de videogame,
pergunte à sua criança com TDAH o que a acalmaria se ela ficasse agitada. Se
ela tiver mesmo um episódio, você terá um plano porque sua criança já lhe disse
o que fazer. O conhecimento do plano por ela deve garantir que ela vai cooperar
quando você tiver de por o plano em prática.
Fim
ADDitude
Excelente! Era tudo que eu precisava ler.
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