Você não tem de destroncar uma junta para fazer seu filho
se comportar. Essas estratégias mais suaves, mais gentis, farão maravilhas. Por
Zoe Kessler
Fique frio, mantenha o foco
Seu filho com TDAH faz birras, fica bravo ou desafiador?
É difícil manter a disciplina falando coisas quando seu filho aumenta o volume
ou começa a atirar os brinquedos. Quanto mais os pais reagem ao seu filho,
piores ficam as coisas. Aqui, especialistas lhe mostram como impor a disciplina
ao seu filho antes que você atinja o ponto de fervura.
1- O positivo
ganha do negativo
Adotar uma abordagem positiva é mais eficiente do que
gritar ultimatos raivosos, de acordo com Kenny Handelman, Ph.D. Isso significa
recompensar bastante o bom comportamento do seu filho, mas, mais importante,
fazer atividades que seu filho aprecia, juntos. Isso estreita e reforça os
laços entre vocês, de modo que se você tiver de impor a disciplina, ele será
mais receptivo à sua autoridade, e não ficará com medo de você.
2- Sintomas primeiro, disciplina depois
Ter seu filho avaliado e tratado para o TDAH é um
primeiro passo crítico no controle dos mal comportamentos dele. Você não
consegue aplicar a disciplina ao seu filho de modo eficiente até que saiba especificamente
como o TDAH, que é um transtorno neurobiológico, afeta suas palavras e ações.
Decidir dar medicação ao seu filho pode ser também difícil, mas a medicação
poderá ajudá-lo a controlar seu comportamento, de modo que você não terá de
impor tanta disciplina.
3- Não apele para a agressão física
É claro que você já sabe que não se deve bater em uma
criança sem problemas, mas isso pode ser pior ainda se ela tem TDAH. Muitas
crianças com TDAH são hipersensíveis, de modo que o ato físico de espancar pode
levar a trauma emocional. "O espancamento encaminha uma criança para o
fracasso", diz William Dodson, M.D.
"Uma criança não pode usar essa experiência para controlar seu
comportamento eu uma próxima vez. Ela não aprende nada com isso, a não ser ter
medo dos seus pais".
4- Antecipe os planos para as brigas
Tome uma hora em que você esteja se sentindo feliz e
calmo e planeje estratégias para escapar das brigas em uma festa de aniversário
ou um evento de família. Tornem-se cúmplices e façam disso um jogo. Diga,
"Vamos fingir que somos mágicos que podem desaparecer". Então, se o
comportamento de uma criança começa a desandar, chame ela de lado e diga,
"Está na hora de virar um mágico e ficar invisível" - então,
calmamente deixe o local ou a festa.
5- Pense como um policial
Lide com o incidente ou com o mau comportamento
calmamente, não com raiva, assim como um policial que o multe por excesso de
velocidade. [É nos Estados Unidos, viu, gente!]. Ele não grita com você ou diz
como você é horrível. Ele diz, "Sabia que estava correndo muito? Licença e
carteira de motorista". Você cometeu a infração, você foi punido.
Handelman diz: "Crianças com TDAH são tão sensíveis à raiva que elas podem
não escutar o que você está dizendo sobre o mau comportamento delas. Ou elas
podem começar a discutir e as coisas ficarão fora de controle".
6- Explique o crime e a punição
Muitas crianças com TDAH não sabem o que se espera delas
e o que vai acontecer quando elas não se comportarem. Os pais devem ser
absolutamente claros sobre as regras para o comportamento e sobre o que
acontecerá se elas agirem contra as regras.
Seja consistente na aplicação das regras. Com crianças TDAH, você deve
ser claro sobre as expectativas e as consequências - ou elas esquecerão das
regras.
7- Brinque primeiro, puna depois
Lisa Aro, que tem seis filhos com TDAH, tem poucos
problemas de disciplina com eles. Ela escreve tudo com giz e gasta bastante
tempo positivo com eles e fazem projetos criativos juntos - fazer filmes etc.
Se uma criança se comporta mal, ela faz com que o infrator fique de cara para
uma parede branca. Ela fica um passo atrás da criança e a mantém lá. A criança
odeia isso porque é muito chato. Mais tarde, ela fala com a criança sobre como
se comportar de modo diferente em uma próxima vez.
8- Saiba o que faz seu filho aprontar
Aprenda como seu filho TDAH está programado e ajuste suas
estratégias de disciplina ao sistema nervoso dele. Reconheça e respeite a
hipersensibilidade e as artimanhas dele. Isso ajuda você a distinguir entre a
rebeldia consciente e o desconforto da parte dele. Ele está sendo desafiador ou
está oprimido? Ele está procurando estimulação porque está entediado ou está se
comportando mal de propósito?
9- Veja se não há TOD
O TDAH raramente vem sozinho. Até 40% dos meninos e 25%
das meninas têm o Transtorno de Oposição e Desafio (TOD). É a segunda
comorbidade mais comum nas crianças com TDAH, diz o Dr. Dodson. Para
disciplinar seu filho de modo eficiente, é importante afastar o TOD. Se não,
quando você falar sobre mau comportamento você ouvirá "Ah, é? Me
conserte!" muitas vezes. Procure um psiquiatra da infância ou um terapeuta
de família se você suspeitar que seu filho tem TOD.
10- Você é parte do problema?
O déficit de atenção é altamente hereditário. Se o seu
filho tem, há probabilidade que um ou ambos os pais tenham. Faça uma avaliação
para si mesmo e procure tratamento. Continuar com o programa de disciplina e
consequências é difícil para um pai com TDAH não tratado. Além disso, muitos
adultos com TDAH têm temperamento esquentado e surtos de impulsividade, o que
prejudica os esforços para disciplinar. Certifique-se de que seu TDAH esteja
sendo tratado adequadamente.
11- Mantenha o plano de ação
O grande erro que os pais fazem é desistir muito cedo de
uma nova abordagem para disciplinar, diz Handelman. "As crianças resistem
mais quando os pais começam algo novo. Quando uma nova estratégia se torna
rotina e a criança descobre que não pode discutir fora dos limites, ela pára de
brigar com você". Duas ou três semanas não são suficientes para
estabelecer novas regras. Demora de 4 a 6 semanas para um hábito se fixar.
ADDitude
Nenhum comentário:
Postar um comentário