Laura Flynn McCarthy. (continuação da postagem 414)
"As flutuações hormonais definitivamente afetam os sintomas do meu
TDAH", diz Jamie Suzanne Saunders, de 41 anos de idade, gerente de um
escritório em Louisville, Kentucky. "Cerca de três dias antes da minha
menstruação, e durante todo o período, eu me sinto hiperativa, desatenta e
inquieta. É como se eu estivesse dirigindo em uma super-rodovia e em vez de
seguir em frente, eu entrasse em um desvio e descobrisse que estava em outra
rodovia com desvios igualmente interessantes. Perco meu foco e não consigo
fazer nada". Diagnosticada recentemente, Saunders espera que o seu
especialista em TDAH a auxilie a controlar seus sintomas, especialmente à
medida em que ela se aproxime da pré-menopausa.
Efeitos Hormonais no TDAH
O ciclo menstrual tem, em média, 28 dias, contando do primeiro dia do
fluxo. Nas duas primeiras semanas, conhecidas como a fase folicular, os níveis de estrogênio aumentam constantemente,
enquanto os níveis de progesterona permanecem baixos.
O estrogênio promove a liberação, no cérebro, dos neurotransmissores do
bem estar, serotonina e dopamina. Sem surpresa, os estudos mostram que as duas
primeiras semanas do ciclo transcorrem de modo mais ameno para as mulheres com
TDAH do que as duas segundas semanas, quando os níveis de progesterona se
elevam.
Durante a terceira e a quarta semana, chamada de fase lútea (ou luteínica), a progesterona diminui os efeitos benéficos do
estrogênio no cérebro, possivelmente reduzindo a eficiência das medicações
estimulantes.
Quinn acredita que as mulheres com TDAH sofrem de síndrome pré-menstrual
(SPM) [também chamada TPM] de modo mais agudo que as mulheres que não têm o transtorno.
"Sentimentos de depressão e de ansiedade tipicamente se agravam nas
mulheres com TDAH durante essa fase", diz Quinn. As boas notícias? Tratar
o TDAH pode melhorar também os sintomas da SPM.
Soluções: Mantenha um registro dos sintomas do seu TDAH por três meses -
anotando quando eles ocorrem e pioram durante o ciclo menstrual - e tente
identificar um padrão. Algumas mulheres têm problemas somente por um ou dois
dias do mês, na semana anterior ao início do fluxo. Outras mulheres têm
piorados os sintomas do TDAH por 10 dias ou quase, durante a fase lútea.
"Nunca compreendi como as flutuações hormonais afetavam os sintomas
do meu TDAH, até que fiz um diário", diz Lori Scamardo, de 34 anos de
idade, mãe de dois filhos, em Austin, Texas. Lori foi diagnosticada com TDAH há
seis anos. "Cada mês, na semana anterior ao fluxo, anoto coisas como `Estou de volta ao nevoeiro` ou `Não consigo fazer nada`. Saber quando os
sintomas do meu TDAH pioravam me ajudou a facilitar as coisas - aprendi que
meus comportamentos eram devidos às mudanças hormonais - e me levou a desenvolver
estratégias para diminuir aqueles sintomas. Eliminei a cafeína e o açúcar na
semana antes do fluxo e passei a me exercitar regularmente".
A medicação pode ajudar. Tomar uma dose baixa de antidepressivo ou de
medicação ansiolítica, um ou dois dias antes do fluxo, ajuda muitas mulheres a
controlar os altos e baixos emocionais. Outras mulheres descobrem que aumentar
ligeiramente sua medicação para o TDAH, poucos dias antes, pode fazer com que
se sintam sob controle.
Os anticoncepcionais orais melhoram os sintomas do TDAH
em muitas mulheres, ao minimizar as flutuações hormonais. Três semanas de
pílula formuladas somente com estrogênio, seguidas de uma semana de
progesterona, sozinha, parece ser especialmente útil.
Na próxima postagem, TDAH e Gravidez.
Nenhum comentário:
Postar um comentário