TDAH e a crise da meia-idade

As crises da meia-idade afetam mais da metade dos adultos com TDAH, de acordo com uma nova pesquisa da ADDitude que liga impulsividade e desregulação emocional a transtornos dramáticos em indivíduos na faixa dos 40, 50 e 60 anos.                                        Por Anni Layne Rodgers          9/05/2023

A indústria cinematográfica dedicou todo um gênero a ela. Lost in Translation, Sideways, American Beauty e Thelma and Louise, cativaram nossa psique cultural desde que Dudley Moore perseguiu Bo Derek até uma praia remota no México. Estou falando, é claro, da crise da meia-idade — aquele ponto de inflexão emocional e psicológico encontrado entre os 40 e 60 anos, quando a verdade inegável de nossa mortalidade bate de frente em nossos sonhos e ambições não realizados.

O conceito da crise da meia-idade começou há um século com Sigmund Freud e Carl Jung, que argumentaram que uma maior autoconsciência e autorrealização na meia-idade leva ao medo da morte iminente. Os críticos questionam se a ansiedade relacionada à mortalidade é realmente a culpada pelas mudanças drásticas na vida tão comumente associadas à crise da meia-idade: divórcio, perda de emprego e aquisição de conversíveis.

Pesquisas sugerem que 10% a 20% dos adultos passarão por uma crise de meia-idade. Entre os adultos com TDAH, esse número é consideravelmente maior: 59% dos homens com 40 anos ou mais e 51% das mulheres com 40 anos ou mais disseram ter experimentado um “período de turbulência emocional na meia-idade frequentemente caracterizado por um forte desejo de mudança”, de acordo com uma pesquisa recente da ADDitude com 1.829 adultos com TDAH.

As 690 mulheres e 228 homens que responderam afirmativamente compartilharam histórias de turbulência profissional, infidelidade, divórcio, problemas financeiros, abuso de substâncias e esgotamento. Para alguns, a mudança foi mais como uma “catarse da meia-idade” há muito esperada; para outros, foi traumático.

“Eu me divorciei do meu ex narcisista, comecei a pós-graduação para me tornar uma educadora, conheci o melhor homem que já conheci, me apaixonei (de verdade desta vez) e ganhei duas faixas pretas durante cerca de 18 meses. ” escreveu uma mãe de 49 anos em Washington.

“Eu não sentia que era capaz de funcionar no mundo”, escreveu um homem de 49 anos que classificou seus sintomas de TDAH como “alteradores de vida” aos 40 anos. “Deixei um relacionamento de sete anos com minha parceira e enteada, larguei meu emprego sem outro emprego para onde ir e fui morar em um mosteiro budista.”

Estes podem parecer exemplos extremos, mas as causas profundas dessas crises - ou seja, traços de TDAH como impulsividade, desregulação emocional e inquietação - formam uma fita serpenteando através de muitas das respostas dos entrevistados da pesquisa ADDitude . De fato, 81% dos homens e 71% das mulheres que disseram ter passado por uma crise de meia-idade atribuíram-na aos sintomas e atributos do TDAH.

“Acredito que minha crise de meia-idade foi uma tempestade perfeita de insatisfação com o estágio da vida, perimenopausa, um relacionamento ruim e o aumento de sintomas de TDAH anteriormente bem mascarados devido ao estresse, deficiência hormonal e aumento da desregulação emocional (ah, e bloqueio!) ”, escreveu uma mãe de 53 anos que largou o emprego e se divorciou do marido de 28 anos. “Senti um pico na minha impulsividade, libido, mudanças de humor e interesse por tópicos novos e variados, que busquei de maneiras que meu marido via como distrações do casamento. Eu precisava de um novo estímulo e sair de velhas situações que não me serviam mais.”

Aqui estão mais histórias do impacto do TDAH na meia-idade, de leitores da ADDitude, refletindo sobre suas experiências:

Impulsividade

“Tomei muitas decisões impulsivas que não foram bem pensadas”, escreveu um homem de 43 anos no Reino Unido. “Eu traí minha parceira de longa data, terminei com ela, tive vários relacionamentos de curto prazo, vendi minha casa e investi todo o meu dinheiro em um novo negócio sem planejamento adequado que acabou não dando certo e me meti em muitos problemas, com dívida financeira”.

Desregulação Emocional

“Eu dirigi na chuva toda a minha vida”, escreveu uma moradora de Minnesota de 51 anos que se divorciou de seu marido emocionalmente abusivo. “Quando a meia-idade chegou, de repente eu estava navegando na hora do rush com avisos de tornado, granizo e visibilidade zero. Eu não conseguia mais controlar ... Dizer que meus sintomas de TDAH, de desregulação emocional, depressão, ansiedade, memória de trabalho e sobrecarga me afetaram é um eufemismo.

Inquietação e Tédio

“Criei uma vida confortável para mim ao atingir todos os meus objetivos principais, mas depois fiquei extremamente inquieto, sentindo que o resto da minha vida seria gasto apenas mantendo meu sucesso atual”, escreveu um homem de 43 anos com TDAH. que largou o emprego, terminou um relacionamento de longo prazo, mudou-se e “essencialmente começou de novo”. “Não havia o suficiente para esperar, não havia variedade ou entusiasmo suficiente. A novidade de meus sucessos anteriores há muito se esgotou.

Ansiedade

“Ultimamente, quero largar meu emprego atual de 27 anos, sair de minha casa de 22 anos para outro estado e fazer outras mudanças na vida, como abrir meu próprio negócio”, escreveu uma mulher de 53 anos em Illinois. “Eu sinto que isso é resultado de muitas coisas, mas principalmente minha desorganização do TDAH e desregulação emocional aumentaram minha ansiedade para um nível totalmente novo.”

Assumir riscos

“Deixei meu emprego, abandonei muitas responsabilidades e negligenciei amizades”, escreveu uma mãe de 44 anos na Pensilvânia. “Eventualmente, fiquei sóbria no AA e percebi durante aquele primeiro ano de sobriedade que tenho TDAH desde a infância.”

Sobrecarga

“Parece que a vida não funciona”, escreveu uma mãe de 51 anos em Vancouver, Canadá. “Como organizo meu tempo, minha vida, tudo é impactado pelo TDAH. Os desafios com o autocuidado e os problemas de saúde causados por décadas de TDAH não tratado tornam excepcionalmente difícil entrar em uma rotina que funcione e seja consistente. A vida parece mais difícil do que nunca com a perimenopausa, adolescentes com TDAH e minha própria mãe com problemas de saúde e piora do TDAH não tratada.”

Bravura

“Não foi uma crise tanto quanto cheguei ao meu limite”, disse uma mulher de 57 anos que escapou de um casamento abusivo, mudou-se, encontrou um novo emprego, entrou com pedido de falência e continua lutando. “Procurei aconselhamento e aprendi que não era uma pessoa terrível; Eu estava em um casamento abusivo com um narcisista passivo, agressivo, disfarçado. Parei de me questionar, de sentir vergonha e autoculpa e de não confiar no que via ou valorizar como me sentia.”

Tenacidade

“Não tenho certeza se 'crise' é a palavra certa aqui”, escreveu uma californiana de 56 anos que se divorciou do marido. “Acredito que demorei até os 29 anos para ganhar confiança em mim mesmo para fazer a mudança. E isso tornou minha vida muito maior. Eu chamaria isso de bravura da meia-idade. Nunca estive em crise.”

Arrependimento e vergonha

“Tive um esgotamento enorme por não ter sido diagnosticado antes e por pensar que era um desperdício inútil de espaço, mesmo cuidando de minha esposa com doença crônica e dois filhos e mantendo um emprego de período integral”, disse um funcionário de 44 anos. -homem idoso com TDAH de tipo combinado, no Reino Unido. “Eu nunca conseguia relaxar ou descansar porque, assim que parava, só queria ficar chapado ou beber, pois parecia a única maneira de acalmar minha mente. Tornei-me uma casca do meu antigo eu.”

SUPPORT ADDITUDE
Thank you for reading ADDitude. To support our mission of providing ADHD education and support, please consider subscribing. Your readership and support help make our content and outreach possible. Thank you.

Source:  Lachman, Margie E. (2003). Development in Midlife. Annual Review of Psychology. Vol. 55:305-331. https://doi.org/10.1146/annurev.psych.55.090902.141521

ADDitude