Como a
menopausa afeta a memória, atenção e os relacionamentos conforme a mulher
envelhece. Mais, os sintomas que você tem apresentado são relacionados com o
transtorno de déficit de atenção (TDAH), menopausa ou ambos? Edward Hallowell M.D. - ADDitude - 2012
Você
"tem uma certa idade" e de repente sua memória tem tantos furos que
você acha que tem "cérebro de queijo suíço". Você perde coisas com
mais frequência e se perde em sus pensamentos, distraída numa fração de
segundo. Mulheres diagnosticadas com TDAH às vezes ficam em pânico, preocupadas
com a piora dos seus sintomas. As mulheres que não foram ainda diagnosticadas
com TDAH e que sentem esses sintomas muitas vezes debilitantes perguntam aos
seus médicos "O que está acontecendo? Tenho TDAH ou Alzheimer?"
Mesmo que
você não tenha TDAH, a menopausa influencia tudo! Depois da
"mudança", os níveis de estrogênio caem cerca de 65%, o que afeta a
captação de dopamina e de outros neurotransmissores. Menos estrógeno significa
níveis mais baixos de dopamina e serotonina, causando o aparecimento de
sintomas parecidos com os do TDAH: dificuldade crescente para se concentrar,
disfunção de memória e problemas cognitivos, e menor clareza mental. Se você
tiver TDAH, a maior queda da dopamina, abaixo dos seus níveis já diminuídos,
significa que os sintomas existentes vão piorar e que novos sintomas
aparecerão.
Esses
sintomas são da menopausa ou do TDAH?
Algumas
mulheres que têm TDAH não diagnosticado por toda sua vida, com a piora dos seus
sintomas, procuram os médicos procurando respostas. Mas os sintomas parecidos
com o TDAH nem sempre indicam a presença do transtorno. Se os seus sintomas
apareceram só recentemente (e eles não estavam presentes desde a infância),
então, a menopausa é provavelmente a culpada. Fale com seu médico sobre o
controle dos sintomas.
Se você foi
diagnosticada com TDAH, os efeitos da menopausa sobre o transtorno geralmente
vão requerer ajustes. Converse com seu médico sobre o aumento da dosagem dos
medicamentos, ou tente medicamentos com duração da ação prolongada, faça mais
exercícios ( o que aumenta o foco e diminui as chances de ter osteoporose) e
considere a terapia hormonal. Para muitas mulheres, o melhor tratamento é o
estrogênio, por 3 a 4 meses, seguido por 10 dias de progesterona.
A
complicação é que 85% das mulheres sentem alguma disfunção sexual após a
menopausa. Logo quando você poderia usar o humor e o apoio do seu companheiro
para lidar com seu "cérebro de queijo suíço", você descobre que seu
relacionamento fica mais tenso.
Siga em
frente
É importante
que em cada estágio de sua vida os sintomas do TDAH sejam mantidos sob
controle. Isto significa trabalhar com vários profissionais - um psicólogo, um
clínico geral e um ginecologista. Eduque-se a respeito do TDAH e do que está
acontecendo com o seu corpo, mantenha lista de medicamentos e anote os seus
sintomas. Os médicos raramente levam em conta as flutuações hormonais quando
fazem um plano de tratamento.
Se você
tiver dificuldade em prestar atenção, de manter-se organizada e de manter sua
vida em ritmo estável, um profissional poderá prescrever um estimulante, mesmo
na ausência do diagnóstico de TDAH. Mas isto deve ser feito no contexto de um
plano abrangente, multimodal, que inclua tudo, desde mudanças nutricionais e
exercícios até terapia de reposição hormonal. Quanto àquelas problemáticas
mudanças sexuais, ajudar seu companheiro a entender que elas são normais já é
um bom ponto de início.
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