TDAH

10 coisas para fazer ANTES do início das aulas

Um ano letivo bem-sucedido começa em julho (nos Estados Unidos). Um malsucedido começa no primeiro dia de aula. Prepare seu filho para o sucesso revisando seu IEP ou Plano 504 (nos Estados Unidos), desenvolvendo sistemas de organização com ele, comunicando-se com professores e muito mais durante os meses de verão.

Revise o IEP atual do seu filho ou o plano 504 (nos Estados Unidos)

As acomodações que nossos filhos com TDAH receberão precisarão refletir os desafios do novo ano letivo. Considere quais metas  educacionais foram cumpridas e quaisquer pontos problemáticos restantes. Uma coisa a fazer antes do início das aulas é agendar uma reunião de equipe. Leve boletins, notas do professor, testes — qualquer coisa para ilustrar os níveis atuais de desempenho do seu filho. Discuta o que funcionou no ano passado e as acomodações e metas nas quais você se concentrará neste ano.

Conheça a escola

Fazer uma caminhada pela escola antes do início do ano letivo reduzirá a ansiedade da criança. Localize a sala de aula dela e observe a disposição das carteiras. Encontre os banheiros, o auditório, a enfermaria e o ginásio. Se sua filha viaja de uma aula para outra, explique a ela sua programação.

Organize os sistemas escolares juntos

Determine os maiores desafios organizacionais do seu filho e encontre soluções antes do início das aulas. Visite uma loja de materiais de escritório e confira os materiais projetados para organizar papéis, suprimentos e tempo. Escolha sistemas que sejam fáceis o suficiente para seu filho gerenciar na escola e em casa. Por exemplo, se você sabe que ele perde o dever de casa, compre pastas de bolso e etiquete-as para o trabalho a ser concluído à esquerda e o trabalho concluído à direita.

Se ele não encontrar livros no armário, compre uma prateleira para o armário e incentive-o a organizar os livros de acordo com sua agenda diária de aulas.

Crie uma área de preparação para a casa

Escolha uma área perto da porta e equipe-a com armários/prateleiras abertas, cestos e/ou ganchos. Faça dela o lar para livros, dever de casa, mochila, notas, bolsa esportiva, chaves, lancheiras e outros artigos relacionados à escola. Pendure um quadro branco grande para ajudá-la a lembrar de tarefas e itens. Um despertador ou cronômetro a ajudará a sair de casa a tempo.

Estoque de material escolar

Suponha que seu filho eventualmente precisará de cartolina ou transferidor. Compre muitos materiais agora e guarde-os onde você possa encontrá-los facilmente mais tarde. Para ter uma ideia dos projetos para os quais seu filho precisará de materiais, converse com os pais de uma criança que está uma série à frente da sua.

Planeje as atividades extracurriculares do seu filho

Seu filho se beneficiaria de mais atividade física? Considere esportes ou dança. Ele precisa praticar foco? Por que não inscrevê-lo em um clube de artes marciais ou xadrez? Tente desenvolver as rotinas do seu filho com atividades que aumentem seus pontos fortes e ofereçam oportunidades para trabalhar em tarefas desafiadoras. Estudos mostram que, para uma criança com TDAH, programar exercícios no dia aumenta seu foco e aguça sua atenção na escola e em casa.

Encontre um tutor ou ajudante de lição de casa

Se você acha que seu filho pode se beneficiar de ajuda com dever de casa , encontre um agora. Experimente vários candidatos para verificar a personalidade e o nível de habilidade, e deixe seu filho tomar a decisão final. Não escolha um tutor que incentive a dependência em seu filho. O objetivo é dar a ele maneiras de enfrentar os desafios sozinho.

Faça um calendário com seu filho

Ser capaz de prever prazos dá às crianças uma sensação de controle sobre suas vidas. Comece discutindo cronogramas diários, semanais e mensais. Combinem rotinas, escola, atividades extracurriculares e sociais, e outros eventos que você e seu filho gostariam de fazer. Quanto mais informações seu filho tiver sobre seu cronograma, mais provável será que ele o cumpra.

Revise a medicação do seu filho

Seu filho ficou sem medicação durante o verão? Se sim, você pode querer reiniciá-la uma ou duas semanas antes do início das aulas. Pergunte ao seu médico e, enquanto estiver lá, discuta se mudanças de medicação são necessárias devido à puberdade ou às maiores demandas na escola.

Defina metas de aprendizagem juntos

Sente-se com seu filho e faça um brainstorming sobre as metas do próximo ano letivo. Deixe-o falar; você escuta. Concentre-se nos pontos fortes, bem como nas áreas que precisam de melhorias. Torne as metas atingíveis. Alcançar metas capacita a criança a enfrentar desafios mais difíceis mais tarde.

Para uma criança mais nova, peça para ela responder perguntas como "Eu quero aprender...", "Eu quero evitar...", "Meus pontos fortes e fracos são..."

Por Jennifer Jones, Ph.D     ADDitude magazine