Uma arma secreta para prevenir a próxima pandemia: morcegos de frutas.

Por Jim Robbins 7/fevereiro/2023 Medscape

Mais de quatro dúzias de morcegos frugívoros jamaicanos destinados a um laboratório em Bozeman, Montana, devem fazer parte de um experimento com um objetivo ambicioso: prever a próxima pandemia global.

Os morcegos em todo o mundo são vetores primários para a transmissão de vírus de animais para humanos. Esses vírus geralmente são inofensivos para os morcegos, mas podem ser mortais para os seres humanos. Morcegos-ferradura na China, por exemplo, são citados como causa provável do surto de covid-19. E os pesquisadores acreditam que a pressão exercida sobre os morcegos pelas mudanças climáticas e a invasão do desenvolvimento humano aumentaram a frequência de vírus que saltam dos morcegos para as pessoas, causando o que é conhecido como doenças zoonóticas.

“Os eventos de transbordamento são o resultado de uma cascata de estressores – o habitat dos morcegos é limpo, o clima se torna mais extremo, os morcegos se mudam para áreas humanas para encontrar comida”, disse Raina Plowright, ecologista de doenças e coautora de um artigo recente na revista Nature e outro em Ecology Letters sobre o papel das mudanças ecológicas nas doenças.

É por isso que a imunologista da Montana State University, Agnieszka Rynda-Apple, planeja trazer os morcegos frugívoros jamaicanos para Bozeman neste inverno para iniciar uma colônia de reprodução e acelerar o trabalho de seu laboratório como parte de uma equipe de 70 pesquisadores em sete países. O grupo, chamado BatOneHealth – fundado por Plowright – espera encontrar maneiras de prever onde o próximo vírus mortal pode passar de morcegos para pessoas.“Estamos colaborando na questão de por que os morcegos são um vetor tão fantástico”, disse Rynda-Apple. “Estamos tentando entender o que há em seus sistemas imunológicos que os faz reter o vírus e qual é a situação em que eles eliminam o vírus”.

Para estudar o papel do estresse nutricional, os pesquisadores criam diferentes dietas para eles, disse ela, "e os infectam com o vírus influenza e depois estudam quanto vírus eles estão eliminando, a duração do derramamento viral e sua resposta antiviral". Embora ela e seus colegas já tenham feito esse tipo de experimento, a criação de morcegos permitirá que eles expandam a pesquisa.

É um esforço meticuloso entender completamente como a mudança ambiental contribui para o estresse nutricional e prever melhor os efeitos colaterais. "Se pudermos realmente entender todas as peças do quebra-cabeça, isso nos dará ferramentas para voltar e pensar em medidas ecológicas que podemos implementar para quebrar o ciclo de transbordamentos", disse Andrew Hoegh, professor assistente de estatísticas na MSU que está criando modelos para possíveis cenários de transbordamento. A pequena equipe de pesquisadores da MSU trabalha com um pesquisador do National Institutes of Health's Rocky Mountain Laboratories em Hamilton, Montana.

Os artigos recentes publicados na Nature and Ecology Letters concentram-se no vírus Hendra na Austrália, onde Plowright nasceu. Hendra é um vírus respiratório que causa sintomas semelhantes aos da gripe e se espalha de morcegos para cavalos, e então pode ser transmitido para pessoas que tratam os cavalos. É mortal, com uma taxa de mortalidade de 75% em cavalos. Das sete pessoas infectadas, quatro morreram.

A questão que impulsionou o trabalho de Plowright é por que Hendra começou a aparecer em cavalos e pessoas na década de 1990, embora os morcegos provavelmente hospedem o vírus por eras. A pesquisa demonstra que o motivo é a mudança ambiental.

Plowright começou sua pesquisa com morcegos em 2006. Em amostras coletadas de morcegos australianos chamados de raposas voadoras, ela e seus colegas raramente detectavam o vírus.

Depois que o ciclone tropical Larry, na costa do Território do Norte, acabou com a fonte de alimento dos morcegos em 2005-06, centenas de milhares de animais simplesmente desapareceram. No entanto, eles encontraram uma pequena população de morcegos fracos e famintos carregados com o vírus Hendra. Isso levou Plowright a se concentrar no estresse nutricional como um fator-chave no transbordamento.

Ela e seus colaboradores vasculharam 25 anos de dados sobre perda de habitat, transbordamento e clima e descobriram uma ligação entre a perda de fontes de alimento causada por mudanças ambientais e altas cargas virais em morcegos com estresse alimentar.

No ano seguinte ao padrão climático El Niño, com suas altas temperaturas – ocorrendo a cada poucos anos – muitos eucaliptos não produzem as flores com o néctar de que os morcegos precisam. E a invasão humana de outros habitats, desde fazendas até o desenvolvimento urbano, eliminou fontes alternativas de alimento. E assim os morcegos tendem a se mudar para áreas urbanas com figueiras, mangueiras e outras árvores de baixa qualidade e, estressados, eliminam o vírus. Quando os morcegos excretam urina e fezes, os cavalos inalam enquanto farejam o solo.

Os pesquisadores esperam que seu trabalho com morcegos infectados por Hendra ilustre um princípio universal: como a destruição e alteração da natureza podem aumentar a probabilidade de patógenos mortais se espalharem de animais selvagens para humanos.

As três fontes mais prováveis de transbordamento são morcegos, mamíferos e artrópodes, especialmente carrapatos. Cerca de 60% das doenças infecciosas emergentes que infectam humanos vêm de animais, e cerca de dois terços delas vêm de animais selvagens.

A ideia de que o desmatamento e a invasão humana em terras selvagens alimentam pandemias não é nova. Por exemplo, os especialistas acreditam que o HIV, que causa a AIDS, infectou humanos pela primeira vez quando as pessoas comeram chimpanzés na África central. Um surto na Malásia no final de 1998 e início de 1999 do vírus Nipah transmitido por morcegos se espalhou de morcegos para porcos. Os porcos o amplificaram e se espalharam para os humanos, infectando 276 pessoas e matando 106 naquele surto. Agora emergente é a conexão com o estresse causado pelas mudanças ambientais.

Uma peça crítica desse complexo quebra-cabeça são os sistemas imunológicos dos morcegos. Os morcegos frugívoros jamaicanos mantidos na MSU ajudarão os pesquisadores a aprender mais sobre os efeitos do estresse nutricional em sua carga viral.

Vincent Munster, chefe da unidade de ecologia de vírus da Rocky Mountain Laboratories e membro da BatOneHealth, também está analisando diferentes espécies de morcegos para entender melhor a ecologia do transbordamento. “Existem 1.400 espécies diferentes de morcegos e há diferenças muito significativas entre morcegos que abrigam coronavírus e morcegos que abrigam o vírus Ebola”, disse Munster. "E morcegos que vivem com centenas de milhares juntos versus morcegos que são relativamente solitários."

O marido de Plowright, Gary Tabor, é presidente do Centro de Conservação de Grandes Paisagens, uma organização sem fins lucrativos que aplica a ecologia da pesquisa de doenças para proteger o habitat da vida selvagem - em parte, para garantir que a vida selvagem seja adequadamente nutrida e se proteger contra o derramamento de vírus.

“A fragmentação do habitat é uma questão de saúde planetária que não está sendo suficientemente abordada, visto que o mundo continua a experimentar níveis sem precedentes de desmatamento”, disse Tabor.

À medida que a capacidade de prever surtos melhora, outras estratégias tornam-se possíveis. Modelos que podem prever onde o vírus Hendra pode se espalhar podem levar à vacinação de cavalos nessas áreas.

Outra solução possível é o conjunto de "medidas ecológicas" a que Hoegh se referiu - como o plantio em larga escala de eucaliptos floridos para que as raposas voadoras não sejam forçadas a buscar néctar em áreas desenvolvidas.

“No momento, o mundo está focado em como podemos parar a próxima pandemia”, disse Plowright. "Infelizmente, preservar ou restaurar a natureza raramente faz parte da discussão."

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Como responder quando um ente querido é diagnosticado com TDAH

Como você NÃO deve responder quando alguém revela um diagnóstico que pode mudar sua vida? Isso é fácil: com julgamento, dúvida ou culpa. Aqui, nossos especialistas e leitores recomendam formas mais favoráveis e produtivas de reagir quando um ente querido revela seu TDAH. Por: Editores de ADDitude, Billi Batan, Ph.D., Jeff Copper, Ph.D.

1- Como responder

Não há maneira certa ou errada de reagir a um diagnóstico de TDAH para você ou seu filho. Tristeza. Alívio. Raiva. Todas essas são emoções naturais - e muitas vezes sobrepostas - experimentadas pelos recém-diagnosticados e por aqueles que se preocupam com eles. Aqui, o Dr. Billi Batan (Ph.D.), Jeff Copper (MBA, PCC, CPCC, ACG) e Robert Pal (ADHD Coach), junto com os leitores do ADDitude, compartilham seus conselhos para fazer seus entes queridos se sentirem mais apoiados, quando eles compartilham o fato de terem sido diagnosticados com TDAH.

2- Respostas ofensivas de familiares e amigos

Nossos leitores compartilham as maneiras mais dolorosas pelas quais as pessoas reagiram ao diagnóstico de TDAH. Aprenda com os erros de seus entes queridos e não diga nada assim:

“Bem, TODOS nós temos um pouco de TDAH, não é? É a natureza do nosso mundo acelerado. Ah! Não, de jeito nenhum!” Kedra G.

“A maioria me disse que não acreditava que eu tivesse. Eu fiquei com tanta raiva; eles não sabem o que acontece dentro da minha cabeça.” Nikki L.

“Minha família ficou envergonhada e queria varrer meu diagnóstico para debaixo do tapete. Outros viram isso como uma falha de caráter e enm tentaram entender que o TDAH é uma condição médica.” Anete A.

“As palavras preguiçoso e nenhum esforço da minha parte para fazer as coisas, ou me tornar melhor, é a resposta mais comum”. Cristina C.

“Você não tem TDAH!” Débora C.

3- Seja grato

O coach de TDAH Jeff Copper nos lembra que, quando alguém compartilha algo tão pessoal, você deve se sentir honrado por eles terem escolhido confiar em você. Mostre a eles que você se sente assim, dizendo que eles têm seu apoio e amor, ou oferecendo um abraço.

Uma leitora, Rachel P., sentiu-se confortada com esta resposta: “Abraços calorosos de todos. E se eles me julgarem, eu simplesmente fico longe… a é perda deles, não minha.”

4- Elogie a escolha deles

Diga a eles que sua decisão de procurar ajuda e buscar um diagnóstico de TDAH para resolver seus sintomas é corajosa.

Danella P. disse: “A pessoa que teve a melhor resposta foi minha irmã. Ela fez perguntas e depois me disse que estava orgulhosa de mim, por ter a coragem de pedir ajuda.”

5- Lembre-os de que são amados

Seja solidário com as notícias. Jeff Copper recomenda deixar seus entes queridos processarem as informações e “pensar em voz alta”.”Eles podem ter muito o que resolver!”

Brenda M. disse que gostou de ouvir “estou ouvindo e amo como você é”, de amigos.

6- Suspender o julgamento

Valide que a luta deles é real e difícil. Este não é o momento de julgar se a pessoa está realmente tentando, ou de compartilhar suas opiniões sobre o TDAH.

O leitor Dori W. sabe muito bem que dizer “Não acredito em TDAH” ou “Isso não é desculpa para o seu comportamento” só fará com que seu ente querido se sinta pior.

7- Dê espaço para compartilhar

Não diga: “Eu sei como você se sente” (a menos que você também tenha TDAH). Isso minimiza o que eles estão passando. Você pode tentar: “Sinto sua dor”. Ou simplesmente pergunte o que eles estão sentindo e, em seguida, sente-se e ouça.

“Quando descrevo os sintomas, geralmente recebo: Ah!, isso também acontece comigo.” - Anni L.

Uma maneira melhor seria ouvir como isso afeta a vida deles e dizer: “Bem, isso faz todo o sentido.”

8- Resista à vontade de tentar consertar

Confie que seus entes queridos podem navegar nessa experiência complexa. Não aja como se o TDAH fosse um problema que você pode resolver.

Jeff Copper oferece a seguinte dica para definir a mentalidade certa se você tende a resolver problemas para os outros: “Pense em receber as notícias como receber convidados em sua casa. Você está lá para atendê-los, dando-lhes o que precisam para que se sintam confortáveis e gostem de estar com você.”

9- Concentre-se em um novo começo

Agora seu ente querido pode entender por que foi desafiado e que há várias novas soluções disponíveis. Robert Pal recomenda focar em duas vantagens principais do diagnóstico: “Eles agora podem entender por que foram desafiados no passado”. E, como o TDAH não é um “novo” diagnóstico, eles agora têm várias soluções disponíveis que podem tornar suas vidas mais fáceis”.

10- Concentre-se nos aspectos positivos

Jeff Copper nos lembra que é importante enfatizar a esperança no futuro. Robert Pal diz que, para muitos adultos, o diagnóstico é o primeiro passo para uma fase nova e positiva em suas vidas. Incentive seu ente querido a aprender mais e aprenda sobre condição você mesmo. Mônica P. disse: “Como não sou hiperativa, a maioria das pessoas não achou o diagnóstico adequado, até que eu lhes contei mais sobre o TDAH desatento”. Ajude-os a se sentirem bem, observando o que eles fazem certo e contando a eles o que você vê.

11- Ignore estereótipos negativos

Robert Pal também lembra que você deve ignorar as conotações do nome: deficit e desordem. Existem muitos modelos, famosos ou não, prosperando com o TDAH. Seu ente querido também pode fazer sucesso!

12- Faça perguntas

Sinta-se à vontade para perguntar o que eles precisam e não tenha medo de perguntar novamente, mais adiante.

Mônica P. disse: “A maioria das pessoas estava curiosa.” E ela ficou feliz em responder às perguntas deles, em vez de deixá-los viver sob suposições incorretas.

13- Seguir em frente juntos

O Dr Billi Batan, Ph.D., oferece estas dicas para avançar e para compartilhar com seus entes queridos:

Aprenda – Capacite-se com o conhecimento

Avalie – Descubra seus próprios pontos fortes

Valide – Abrace a coragem em seu coração

Expresse – Ouse enfrentar seus medos

Reformule – Mude sua atitude e sua vida mudará

Aja – Comece pequeno, mas comece agora

Cresça – Busque o sucesso dentro de você

Explore – Você controla a direção dos seus sonhos

ADDitude

Casados com TDAH: como casais reais fazem isso funcionar

Pesquisamos mais de 700 parceiros com TDAH para descobrir como o deficit de atenção afeta seu casamento – de cada um deles, não apenas de seus cônjuges. Aprendemos que, embora os desafios sejam muitos, os entrevistados estão profundamente empenhados em fortalecer seus relacionamentos. Por Linda Roggli, PCC 13/julho/2022

Quando lemos sobre um “casamento misto” – alguém se unindo a alguém que foi diagnosticado com TDAH – geralmente ouvimos sobre os problemas que o cônjuge sem TDAH enfrenta: não ser capaz de confiar em seu cônjuge para fazer as coisas, o esquecimento, a impulsividade, as fortes emoções e a raiva que ameaçam o relacionamento.

Qual é o outro lado da história? Como o TDAH afeta o amor e o casamento, da perspectiva dos parceiros do TDAH? Quais são seus desafios, esperanças, mágoas e expectativas?

ADDitude decidiu descobrir. Mais de 700 adultos com TDAH se abriram sobre seus relacionamentos e problemas conjugais - o que gostariam de mudar, o que gostariam de consertar, o que esperam para o futuro. Os resultados foram surpreendentes, às vezes engraçados e muitas vezes reconfortantes.

Parceiros diagnosticados com TDAH compartilham muitas das mesmas frustrações que seus colegas sem TDAH. Eles se sentem incompreendidos e não amados. Eles ficam com raiva quando seus parceiros os criticam muito. Eles se preocupam quando seu relacionamento acaba por causa de sua desorganização e distração.

Mas a maioria dos parceiros com TDAH está fortemente comprometida com seus cônjuges, suas famílias e seus relacionamentos. Eles se recuperam quando as coisas dão errado. Eles levam tempo para aprender sobre suas opções de tratamento e TDAH. Muitos dos que entrevistamos relataram que, depois de alguns anos difíceis, eles conseguiram criar estratégias de relacionamento que funcionam [ver “Medicina Conjugal”, abaixo].

Entendendo o TDAH, Finalmente!

Erica e o marido estão casados há três anos e meio. Ela foi diagnosticada com TDAH quando criança, mas nunca recebeu tratamento. No ano passado, ela começou a terapia e começou a tomar medicamentos estimulantes.

“Nunca tinha falado sobre TDAH com meu marido, que é engenheiro”, disse ela. “Ele é todos os fatos e números. Ele costumava me lembrar continuamente que eu havia esquecido de fazer alguma coisa, e isso me magoava. Mas agora ele vai falar: 'Ah, você esqueceu, deixa eu te ajudar'”.

Embora ele seja “um cara muito legal”, o marido de Erica ficou perplexo com as emoções dela. “Ele pensou que eu estava apenas sendo dura comigo mesmo. Quando eu estava emocionada ou sobrecarregada, ele me dizia: 'Tudo bem; você está bem.' Mas era eu quem errava o tempo todo. Isso me incomodou”, disse ela.

“Meu TDAH ainda é chato, mas agora meu marido entende que não é que eu não me importe com nada. Ele entende que meu cérebro está em todo lugar”, disse ela.

Dificuldades de Comunicação

Muitos dos mais de 700 adultos com TDAH que completaram a pesquisa “Casamento, Amor e TDAH” disseram que as falhas de comunicação eram o desafio número um em seu relacionamento.

“Eu me distraio quando meu marido e eu conversamos. Ele diz que eu interrompo e que não sabe se estou prestando atenção nele”, disse uma entrevistada.

Disse outra mulher com TDAH: “Tenho problemas para processar o que ele diz se houver muito barulho e ele estiver em outra sala. Às vezes, não o ouço de jeito nenhum, porque caí em um torpor e não percebo.”

Outros problemas comuns relatados foram raiva e explosões, a ponto de gritar e berrar.

Vários entrevistados relataram falta de comunicação não intencional com seus parceiros. “Especialmente à noite, meus pensamentos são aleatórios e impulsivamente digo as coisas em voz alta. Minha parceira é pega desprevenida e fica magoada com meus comentários”, escreveu Steve.

Percepção da Divisão do Trabalho Doméstico
	Cônjuge não TDAH Respondendo		Adulto com TDAH respondendo
	Minha função	Papel do meu cônjuge	Minha função	Papel do meu cônjuge
Gerenciando Finanças	58%	46%	43%	60%
Tarefas e tarefas domésticas	74%	30%	60%	42%
Deveres parentais	68%	33%	56%	40%
Vidas sociais	66%	34%	53%	45%

Faça as coisas - ou não

As tarefas domésticas e as responsabilidades dos pais recaem desproporcionalmente sobre a parceira, quer ela tenha sido diagnosticada com TDAH ou não, e mesmo se ela for o ganha-pão. Quase 70 por cento dos adultos com TDAH pesquisados disseram que lidam com mais da metade de todas as tarefas domésticas; 11% fazem tudo. Homens diagnosticados com TDAH participam da criação dos filhos, mas seu tempo é limitado pelo trabalho e pela escola, ou eles canalizam sua energia para outras áreas de suas vidas.

Sarah e o marido estão casados há 16 anos e têm dois filhos, ambos com necessidades especiais. “Até termos filhos, eu conseguia me controlar”, disse Sarah. “Mas agora não consigo realizar nada! Meu marido dirá: 'Por que você não pode dobrar a roupa?' É como se ele fosse meu pai.”

Segundo Sarah, seu marido é muito focado e usa checklists constantemente, o que a deixa ainda mais dispersa. Ela estava tão perturbada por sua incapacidade de cuidar da casa e dos deveres dos pais que recorreu ao álcool para aliviar a dor. "Eu precisava disso para passar o dia, para lidar com isso", disse ela. “Bebi todos os dias por quase oito anos, escondendo garrafas, certificando-me de que, onde quer que eu fosse, sempre haveria um lugar onde eu pudesse beber.”

Há um ano, Sarah ficou sóbria por meio dos Alcoólicos Anônimos. “Chorei muito e sofri muito, e ainda estou lidando com isso, mas queria que meus filhos tivessem uma mãe sóbria.”

O casamento deles resistiu a várias tempestades sérias. “Alguns anos atrás, eu não estava recebendo amor de [meu marido] e me peguei procurando por outra pessoa”, disse ela. “Aí parei (antes que qualquer coisa acontecesse) e pensei: 'O que estou fazendo? Tenho alguém em casa que me adora!'”

Sarah diz que seu relacionamento com o marido é sólido como uma rocha atualmente. “Quando nos casamos, decidimos que a palavra 'D' (divórcio) não estaria em nosso vocabulário”, disse ela. “Você tem que encontrar maneiras de se apaixonar novamente. Nós vamos fazer isso funcionar, não importa o que aconteça.”

Você já esteve perto do divórcio?
Não, nunca estivemos perto do divórcio	31%
Na verdade não, mas passou pela minha cabeça	22%
Sim, mas nós superamos isso	38%
Sim, e estamos considerando ou buscando o divórcio ativamente	9%

Tudo começa com confiança

A esposa não TDAH de David é bem organizada. David voa pelo assento de suas calças. O contraste causou revolta.

“No início, eu tinha a tendência de me comprometer verbalmente com muitas coisas, mas me distraía e não ia até o fim”, disse David. “Minha esposa dizia: 'Você não é um homem de palavra!' Isso me machucou porque eu queria fazer as coisas que disse que faria.”

Com o tempo, David teve muitas conversas com sua esposa, assegurando-lhe que ele realmente se preocupa com ela e que deseja o melhor para o relacionamento deles. “Ela entende que eu a amo, mas que me distraio facilmente e assumo demais”, disse ele. “Agora ela dirá: 'Sei que você quer manter sua palavra, então pode fazer disso uma prioridade?' E eu costumo fazer.

David também fez uma “tonelada de pesquisa” sobre TDAH, um fator positivo para muitos dos parceiros de TDAH que entrevistamos. “Ajuda-me a entender a mim mesmo quando leio o que outras pessoas com TDAH vivenciam”, disse ele.

Outros desafios do TDAH

Esquecimento, desorganização, má administração do tempo e emoções de montanha-russa foram mencionados com frequência pelos adultos com TDAH que responderam à pesquisa. A sensação de que o parceiro sem TDAH não entende o TDAH foi a principal reclamação. “Meu marido atribui minhas deficiências à preguiça, egoísmo, loucura ou não querer mudar. Nada disso é verdade”, escreveu uma mulher.

“Minha esposa não aceita meu TDAH e acha que estou fingindo. Ela diz que é uma desculpa para explicar meus fracassos”, disse um marido. “Meu parceiro ainda não entende que não estou fazendo isso de propósito. Eu me esforço muito para fazer as coisas direito, mas ela ignora meu esforço. Acho que meu TDAH é um presente - amo como sou e não posso mais mudar por ela.

Quarenta e dois por cento dos adultos com TDAH relataram que seu distúrbio atrapalha sua vida sexual. Muitos dizem que o TDAH afeta seu foco durante a intimidade: “Minha mente divaga durante o sexo. É difícil manter o foco por tempo suficiente para que o sexo seja agradável para mim.” Alguns relatam que seus erros de TDAH fora do quarto diminuem a intimidade na cama: “Tenho sido uma grande decepção para minha esposa. Nem sempre estou ciente das coisas que precisam ser feitas, mas odeio ser pai. Preciso de intimidade para me sentir amado, mas minha esposa não quer fazer sexo com uma criança. Eu não a culpo.

Parceiros com TDAH dizem que ter horários de dormir diferentes limita a quantidade de sexo em alguns casamentos. “O problema é ir para a cama cedo o suficiente para não ficarmos exaustos, porque meu cérebro sempre quer fazer mais uma coisa.”

A medicação também afeta a intimidade. Alguns restringem a libido; outros deixam de trabalhar durante a noite. “Minha medicação estimulante passa à noite e isso me deixa irritada. Não quero nem ser tocada.”

No entanto, existem parceiros com TDAH que estão felizes com sua intimidade. “Temos uma vida sexual saudável. Acho que o TDAH torna o sexo mais picante!” disse uma mulher com TDAH.

“É tudo minha culpa”

Muitos parceiros de TDAH acreditam que eles são os únicos culpados pelos problemas em seus relacionamentos. “Minha visão negativa de mim mesmo é a pior coisa sobre o TDAH em nosso casamento”, escreveu uma parceira. “Estou surpreso que ele ainda queira ficar comigo.”

“Sinto que não sou bom o suficiente”, escreveu um marido. “Todo esse tempo perdido! Meu casamento poderia ter sido muito melhor se eu tivesse um cérebro normal ou soubesse do meu TDAH para poder tratá-lo. O dano está feito; minha esposa não consegue esquecer a dor”, escreveu um marido de 14 anos.

Esse nível de desespero foi refletido quando o ADDitude perguntou aos parceiros do TDAH o que havia de “maravilhoso no TDAH em seu relacionamento”. Cerca de 20 por cento não conseguiram encontrar nada de positivo sobre a influência do TDAH em seus casamentos. “É uma maldição”, escreveu um marido.

Luz no fim do túnel

A grande maioria dos entrevistados, no entanto, identificou vários aspectos positivos que o TDAH trouxe para seus relacionamentos. O atributo mais comum era a espontaneidade. “Meu marido adora minha atitude espontânea de nunca morrer”, disse uma esposa com TDAH. “Ele fica surpreso com o quão produtiva eu sou quando o hiperfoco entra em ação e como a aceitação do TDAH me fez aceitar outras pessoas que lutam.”

O hiperfoco foi mencionado em ambos os lados da equação: como uma influência negativa (“Meu hiperfoco nele quando estávamos namorando resultou em nosso casamento, mas depois que tivemos filhos, eu hiperfoquei neles, o que o fez sentir que eu não o amava.”) e como positivo (“Quando trabalho duro, posso usar meu hiperfoco a nosso favor”).

A criatividade é considerada uma característica positiva para um cônjuge com TDAH. Os entrevistados dizem que a criatividade torna a vida diária e as ocasiões especiais interessantes. “Sou ótima em festas! Torno cada evento o mais especial e atencioso possível e sou muito criativa”, relatou uma esposa com TDAH.

Um relacionamento fabuloso!

Rachel e seu marido estão juntos há 20 anos. Ela foi diagnosticada com TDAH há 10 meses. “No passado, ele me observava dobrando toalhas. Me senti criticada, como se não estivesse fazendo direito”, disse ela. “Depois do meu diagnóstico, eu disse a ele que não queria dobrar toalhas como ele faz!”

Rachel aprendeu a pedir ajuda. “Eu queria assumir tudo sozinha”, disse ela. “Agora meu marido diz: 'Você pode me pedir para fazer essas coisas, como aspirar o pelo do gato'. Tornou a vida muito mais fácil.”

“Ainda me distraio, mesmo com a medicação para o TDAH, mas entendo melhor o transtorno. Então, quando eu o interrompo no meio da frase, percebo que estou fazendo isso e assumo a responsabilidade por isso”, disse ela. “Eu direi: 'Sim, eu interrompi você, e foi um erro meu. Por favor, continue com o que você estava dizendo.'”

A melhor coisa sobre o TDAH em seu relacionamento, de acordo com Rachel, é sua capacidade de ver o potencial do casal. “Eu o surpreendo muito”, disse ela. “Reconheço agora que ele não vê o mundo da mesma forma que eu. Mas eu gosto de TDAH; isso me deixa incrível. Temos um relacionamento fabuloso hoje, melhor do que nunca!”

Medicina conjugal: dicas para o sucesso

Foco no tratamento

O diagnóstico e o tratamento do TDAH são essenciais para uma forte relação com o TDAH. “Fui diagnosticado há nove meses e comecei a tomar remédios, o que mudou profundamente a mim e a forma como vejo nosso relacionamento. Mas tivemos 16 anos de danos antes disso. Meu melhor conselho é começar o tratamento o mais rápido possível!”

Dividir e conquistar

“Discutimos a divisão do trabalho em nossa casa”, escreveu um entrevistado. “Pedir a alguém com TDAH para fazer toda a limpeza da casa leva ao ressentimento. Meu parceiro cuida dos trabalhos que considero chatos.”

Saiba mais sobre o TDAH

Entender o TDAH é a chave para entender um ao outro. É importante que ambos os parceiros aprendam sobre o TDAH, não apenas o parceiro que o possui. Conhecimento é poder nesses casamentos “mistos”. Algumas pessoas chamam o TDAH de “terceiro parceiro” em seu casamento e dizem que ele merece respeito pelo papel que desempenha.

Comunique-se honestamente

As conversas rapidamente se transformam em discussões e sentimentos feridos em casamentos com TDAH, então faz sentido trabalhar juntos na comunicação. Isso pode exigir a ajuda de um conselheiro ou aula online, mas o investimento renderá enormes dividendos para o casal.

Mantenha o equilíbrio

Um casamento bem-sucedido com TDAH requer dar e receber, de acordo com um entrevistado. “Ninguém é perfeito, nem mesmo quem não tem TDAH. Mas nunca uso meu TDAH como desculpa para mau comportamento. Você tem que assumir a responsabilidade, sem culpa ou vergonha.”

Mude o que puder, aceite o resto

Os parceiros de TDAH que entrevistamos deram grandes passos para fazer seus relacionamentos funcionarem. Mas todos eles ainda lidam com isso todos os dias. O que os diferencia é que eles e seus cônjuges/parceiros jogam com as cartas que receberam. No vernáculo de 12 passos, eles mudam as coisas que podem mudar e têm serenidade para aceitar as coisas que não podem. Quando ambos os parceiros adotam o TDAH, as chances de um relacionamento forte aumentam.

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